Universo dei Metodi Educativi Armoniosi Questo libro è un invito alla  salute mentale, che ci offre un  modo pratico per cambiare la  nostra vita facendo breccia  attraverso i veli della mente al  fine di scoprire quel che conta  davvero. Jon Kabat-Zinn è una  splendida guida, saggia,  concreta e a volte decisamente  divertente che ci conduce a  riscoprire la nostra bontà innata. La sua è una chiamata al  risveglio a cui tutti dovremmo  prestare ascolto.                          Daniel Goleman